「首や肩が凝りすぎて、夕方になると頭まで重くなってくる……」 「強揉みのマッサージをしてもらうと一瞬スッキリするけれど、翌日にはすぐ元通りでガッカリする」 そんな終わらない首コリのループにハマってはいませんか？ 実は、ど…
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皆さんは、デスクワークやスマホ操作などで肩がこった時、つい肩や首まわりを揉んでいませんか？ もちろん、肩を揉むことでその場はラクになることもあります。 しかし、 「揉んだ直後は軽くなるけど、すぐに戻ってしまう」 「マッサ…
激しい痛みが突如襲ってくる「ぎっくり腰」。一度経験すると、「もう二度とあの痛みは味わいたくない」と誰もが思うものです。 しかし、ぎっくり腰は「一度治ったと思っても、数ヶ月〜数年後にまた再発してしまった」というご相談が非常…
最近、昼食や夕食の後に、どうしようもなく強い眠気に襲われることは増えていませんか？ 「午後の仕事や家事に集中できない…」とお悩みの方も多いかもしれません。 実は、その食後の眠気が、あなたの『腰痛』の隠れた原因かもしれない…
患者様からよくいただく質問の一つに、寝具について聞かれることがあります。 「先生、おすすめのマットレスはありますか？」 「どんな枕を使えば良いですか？」  …
