院長日記Page: 3 / 11

皆さんは、海外の人気番組 【ゴットタレント】をご存知ですか?   スーザンボイルさんが出演して、 日本でも一気に有名になった番組です。   そして、この番組は他にも多くの歌手が、 その後も活躍していま…

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前回、捻挫の予防には、「身体の中心に近い 内側の筋肉にある筋紡錘を活性化させる必要が ありますよ」というお話でした。   今回は、身体の中心に近い内側にある筋肉の 【筋紡錘】を活性化するために脱力をどうすれば …

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足関節の捻挫はクセになる??②

前回、捻挫の程度は【重心感知能力】で 決まりますよというお話でした。   今回は、重心感知に重要な【筋紡錘】の 4つの機能について詳しく解説していきます。                       …

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足関節の捻挫はクセになる??①

今回は、【足首の捻挫】についてお話します。 (※以後、足関節捻挫と表記)     当院にも、足関節捻挫の患者さんが 多く来院されますが、よく患者さんから 同じ質問をされます。   それは、「…

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今回も人気シリーズ、子供の頃に遊んでいた ○○が運動能力を向上させるシリーズ③です。   それでは、いきなりですが○○とは、 ズバリ【竹馬】です。     アラフォーから上の世代は、小さい頃…

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前回のブログで トップアスリート=お腹の柔らかさ=内臓の強さ についてお話しました。   今回は、東洋医学的な視点からも 説明ができるのでお話します。   それでは、東洋医学的な視点でお話をして いく…

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先日からブログで、 「腰痛改善のヒントは腸内環境にある?」 を4回に渡ってお伝えしました。   今回は、番外編としてトップアスリートの お腹の状態や内臓の視点からお話します。   まず前回 腰痛患者さ…

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前回、お腹のどのあたりの硬さなのか、 また対処法について内科的な視点で お話しました。   今回は、外科的な視点でお話していきます。   それでは、外科的なアプローチで言うと、 下垂タイプは腹圧を高め…

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前回、腸内環境の乱れが、なぜ【腰痛】に つながるのかお話しました。   今回は、具体的にお腹のどの辺りが硬くなる のか、また対処法について説明していきます。   それでは、お腹のどの辺りが 硬くなりや…

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前回、腰痛患者さんに多く見られる 【お腹の硬さ】についてお話しました。   今回は、お腹が柔らかいのに腰痛になる人 の原因と腸内環境の乱れが腰痛と、どの様に つながっていくのか説明していきます。   …

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