歌手カラムスコットから学ぶ身体意識
皆さんは、海外の人気番組 【ゴットタレント】をご存知ですか? スーザンボイルさんが出演して、 日本でも一気に有名になった番組です。 そして、この番組は他にも多くの歌手が、 その後も活躍していま…
皆さんは、海外の人気番組 【ゴットタレント】をご存知ですか? スーザンボイルさんが出演して、 日本でも一気に有名になった番組です。 そして、この番組は他にも多くの歌手が、 その後も活躍していま…
前回、捻挫の予防には、「身体の中心に近い 内側の筋肉にある筋紡錘を活性化させる必要が ありますよ」というお話でした。 今回は、身体の中心に近い内側にある筋肉の 【筋紡錘】を活性化するために脱力をどうすれば …
前回、捻挫の程度は【重心感知能力】で 決まりますよというお話でした。 今回は、重心感知に重要な【筋紡錘】の 4つの機能について詳しく解説していきます。 …
今回は、【足首の捻挫】についてお話します。 (※以後、足関節捻挫と表記) 当院にも、足関節捻挫の患者さんが 多く来院されますが、よく患者さんから 同じ質問をされます。 それは、「…
今回も人気シリーズ、子供の頃に遊んでいた ○○が運動能力を向上させるシリーズ③です。 それでは、いきなりですが○○とは、 ズバリ【竹馬】です。 アラフォーから上の世代は、小さい頃…
前回のブログで トップアスリート=お腹の柔らかさ=内臓の強さ についてお話しました。 今回は、東洋医学的な視点からも 説明ができるのでお話します。 それでは、東洋医学的な視点でお話をして いく…
先日からブログで、 「腰痛改善のヒントは腸内環境にある?」 を4回に渡ってお伝えしました。 今回は、番外編としてトップアスリートの お腹の状態や内臓の視点からお話します。 まず前回 腰痛患者さ…
前回、お腹のどのあたりの硬さなのか、 また対処法について内科的な視点で お話しました。 今回は、外科的な視点でお話していきます。 それでは、外科的なアプローチで言うと、 下垂タイプは腹圧を高め…
前回、腸内環境の乱れが、なぜ【腰痛】に つながるのかお話しました。 今回は、具体的にお腹のどの辺りが硬くなる のか、また対処法について説明していきます。 それでは、お腹のどの辺りが 硬くなりや…
前回、腰痛患者さんに多く見られる 【お腹の硬さ】についてお話しました。 今回は、お腹が柔らかいのに腰痛になる人 の原因と腸内環境の乱れが腰痛と、どの様に つながっていくのか説明していきます。 …