院長日記Page: 2 / 18

ティモンディ高岸さんの身体の凄みは○○にある!!

先日、お笑い芸人としても人気の ティモンディ高岸さんですが、なんと念願の プロ野球(BC栃木)に入団する事に なりましたね。   個人的にも好きな芸人さんなので、 頑張ってほしいです。        …

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ストレッチしても変化が出ない時の原因と対策とは・・・

ストレッチを毎日しているのに、変化がなかなか 出ないとお悩みの方はいませんか?     今回は、ストレッチで確実に結果を出す方法を お伝えします。   いきなりですが、ストレッチで変化がでな…

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あなたは慢性的な頭痛に悩まされていませんか? この慢性的な頭痛では、頭痛のおこるメカニズム により【片頭痛】と【緊張性頭痛】の大きく2タイプ に分かれます。   今回は、【片頭痛】のより詳細なメカニズムと栄養 …

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【最新】当院のコロナ対策について

急速に進む新型コロナウイルス第7波の感染拡大に伴い、院内外への感染被害抑止と患者様ならびに弊社従業員の安全確保の観点から、本日(2022年7月21日)より下記の対応を一層の強化する事をお知らせいたします。   …

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前回ブログで 『水分補給』においての塩分量の目安 についてお話しました。   そして今回は、 『水分補給』においての糖分量の目安 についてです。     いきなりですが、水分補給における糖質…

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超効率的な水分補給とは①・・・ 

暑い夏になりましたが、熱中症はもちろん、 スポーツや日常生活でのパフォーマンス低下 も防ぎたいですよね。   そんな時、予防対策として水分補給が重要なのは わかるけど、何をどれ位摂取すれば良いか困り ますよね?…

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前回ブログで 『含胸抜背』に関係する間違った身体意識 の一つ目についてお話しました。   それでは今回は、もう一つの ②肩関節水平内転時の意識での間違い についてお話します。             …

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前回ブログで 『含胸抜背』について解剖学的な事 をお話しました。   そして今回は、多くの方にみられる 身体意識の2つの間違いについてです。   それは ①肩甲骨内転の意識 ②肩関節水平内転時の意識 …

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太極拳に学ぶ身体操作とは②・・・【含胸抜背】

前回ブログで 『含胸抜背』について感覚的な事 をお話しました。   それでは今回は、『含胸抜背』の状態である 胸を柔らかくして、懐を深くするとは解剖学的に どういった状態なのかをお話をしていきます。 &nbsp…

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今回は、パフォーマンスアップシリーズ 太極拳に学ぶ【身体操作の知恵】になります。   最近、みぞおちを抜く・柔らかくという表現を よく聞く様になりましたが、実際にどうなっている 状態ですかと、よく質問を受けます…

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