「朝、布団から起き上がるときに腰が固まっていて、すぐに動けない」 「顔を洗う姿勢や、少し腰を落とす動作で腰の奥に重い痛みが走る」 年齢とともに腰の違和感が強くなり、 病院で「腰の骨がすり減っている」「変形性腰痛症」と診断…
日記
腰痛を考えるうえで、ぜひ知っていただきたいのが【腸腰筋（ちょうようきん）】という筋肉です。 「長時間座っていると腰が重くなる」 「立ち上がる時に腰が伸びにくい」 このようなお悩みはありませんか？ 腸腰筋は、腰の背骨や骨盤…
「部活動で走り込みが増えると、すねの内側の骨のあたりがジンジン痛む」 「押すと飛び上がるほど痛く、歩くのもツラい」 中高生の陸上部やバスケットボール部、 あるいは大人になってから運動を再開された患者様に多く見られるのが …
「手の指の第一関節が腫れて痛む、曲げ伸ばしがしづらい」 「関節のところに小さなしこり（コブ）ができて、触ると痛い」 40代以降の女性に非常に多く見られるのが、 手指の第一関節が変形する「へバーデン結節」です。 「…
「ドアノブをひねったり、ペットボトルのキャップを開けようとすると手首の小指側がズキッと痛む」 「手をついて立ち上がろうとすると、手首の奥に激痛が走る」 テニスやゴルフなどのスポーツをされる方はもちろん、 日…
「首を上に向けると、肩から腕、指先にかけてピリピリとした痺れや痛みが走る」 「上を向くのがツラく、常に首の付け根や背中が重だるい」 整形外科などで「頚椎症（けいついしょう）」や「頚椎ヘルニア」と診断され、 …
首の痛みやストレートネック、頑固な首こりでお悩みの方へ。 首へのアプローチだけでは痛みが再発していませんか？ 首の痛みの多くは、胸椎（胸の背骨）の柔軟性が失われ、頚椎が過剰に動きすぎている（オーバーユース）こ…
「タオルや雑巾を絞るときに肘の外側に激痛が走る」 「ペットボトルを持ち上げたり、パソコンのキーボードを打つだけで肘が痛む」 テニスなどのラケットスポーツをしていない方でも発症する「テニス肘（上腕骨外側上顆炎…
「デスクワークで座りっぱなしだと、腰の奥が重だるく固まってくる」 「椅子から立ち上がるときや、前かがみになった瞬間に腰へピキッと激痛が走る」 長引く腰痛やお悩みでご来院される患者様から、非常によく伺うお声です。 マッサー…
「赤ちゃんの頭を支えるときや、スマホを片手で操作するときに手首の親指側がズキッと痛む」 「親指をグッと握り込んで下に曲げると、手首のあたりに激痛が走る」 いわゆる「ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）」と呼ばれるこの症状は、産後…
