院長日記 folder 未分類

前回は働いている筋肉により、どこが主導で動く かで骨盤の位置が変わり、体の開きにつながり ますよとお話しました。   今回は、【股関節主導】と【膝関節主導】の違いで、 どのように体の開きが変わってくるか詳しくお…

続きを見るarrow_forward

当院には、多くのテニス肘・ゴルフ肘の 患者様が来院されます。   これらの患者さんに多くみられる身体の使い方に 特徴的な身体操作の問題があります。   それが、【体の開き】です。   &nb…

続きを見るarrow_forward

今回は、成長痛であるオスグットが大人でも発症 するのかについてお話します。   いきなり結論ですが、発症します。     その理由をお話する前に、オスグット病がどういっ たものか簡単に説明し…

続きを見るarrow_forward

前回、スリッパの有無に関係なく、足が後方へ 動かないのかの原因についてお話しました。   今回は、足が後方に動かない原因に対しての 対策についてお話します。   それでは ①骨盤が後ろに傾いている場合…

続きを見るarrow_forward

前回、スリッパを履いて歩いているとパフォーマ ンスが下がる3つの原因についてお話しました。   今回は、スリッパの有無に関係なく、そもそも 足が後方動かないのかの原因について説明 してきます。    …

続きを見るarrow_forward

皆さんは、自宅や職場でスリッパを履いていませ んか?   もしかすると、あなたのパフォーマンスが下がって いる原因がスリッパを履いているからかもしれま せんよ。     というのも、スリッパ…

続きを見るarrow_forward

前回ブログで 『トレーニング後に食欲が低下した時の 食事の考え方・問題点』についてをお話 しました。   今回は、トレーニング後に食欲が低下した時、 吸収できる範囲でタンパク質の補給をプロテイン で摂取したい場…

続きを見るarrow_forward

皆さんはトレーニング後の食事で、食欲が低下して 困った事はありませんか?   そんな時、皆さんはどうされていますか?     食欲がないのでプロテインを飲んでいる、食欲は ないが無理やり食べ…

続きを見るarrow_forward

前回ブログで 『消化の3ステップと問題点』について をお話しました。   それでは今回は、『消化の3ステップ』が正しく 行える様にする為の解決策を見ていきましょう。   まず①分解ですが、食べたものを…

続きを見るarrow_forward

最近では、腸が健康に大事だとういう事で 「腸活」や「腸内フローラ」と言った言葉をよく 聞く様になりましたね。     ところで、腸に炎症が起きていたり、腸内環境が 崩れていると、腰や各関節に痛みを感じ…

続きを見るarrow_forward