超手軽に筋肉を緩めてくれる『カッピング②』 (関節編)

前回は筋肉を緩める方法でしたが、

今回は関節でも特に緩めにくい

【背骨】を緩める方法になります。

 

実際の方法は、カッピングを筋肉ではなく、

背骨上に行います。

 

カッピングを付けている人の写真

 

背骨には多くの筋肉が付着しているので、

吸引力により皮膚・筋膜を持ち上げて、

背骨の表層部分にストレッチがかかります。

 

そのため、表面が柔らかくなり

背骨が動きやすくなります(^^)/

 

なかなか、一般の方は背骨が動くイメージがないと思いますが、

人間も魚のように本来はしっかり動くんですよ。

 

というのも、人類学を辿っていくと、

魚類から進化して哺乳類になり二足歩行になりましたが、

その名残(なごり)が残っていると言われています。

 

魚の泳いでいるイラスト

 

また、カッピング施術後は筋肉と同様に関節でも、

動いていない問題個所は吸引後に色が変わるので

自分でもわかるようになります。

 

背骨は意識しにくい所なので、

自分で硬い背骨をストレッチなどで動かそうと思っても

なかなか出来ないんですよね(+_+)

 

そんな時にカッピングの力を借りて、

固まっている背骨を動きやすくします。

 

その結果、パフォーマンスアップはもちろん、

背骨が硬い事で起きている体の不調や痛みまで

解消できる優れものです(^_-)-☆

 

という事で、今回は固まってしまった関節を

簡単に緩めることが出来る『カッピング』のご紹介でした!!

 

【次回ブログは】

毎日食べる 『お米』 についてをお伝えしますね!(^^)!

この記事の監修者

影山 大造
KMS西宮鍼灸整骨院 代表
柔道整復師・はり師・きゅう師

柔道整復師の専門学校入学と同時に整骨院で臨床を開始。
卒業後は勤務しながら鍼灸師免許を取得し、5年間の整骨院勤務を経て、スポーツジム併設の整骨院で3年間、治療・運動指導・コンディショニングに携わり、2012年4月にKMS西宮鍼灸整骨院を開院。
現在は、評価を重視し、手技・鍼灸・運動療法を組み合わせ、慢性的な痛みの改善だけでなく、身体操作・スポーツパフォーマンス向上まで幅広くサポートしています。

【資格】
柔道整復師、はり師、きゅう師、元JARTA認定講師・認定SSトレーナー、体軸ヨガ、体軸ピラティス、体軸スポーツトレーナー、体軸内臓マニピュレーション、キネシオテーピング

【SNS】
院のインスタグラム:https://www.instagram.com/kmsnaruo0420/
個人のインスタグラム:https://www.instagram.com/taizokageyama