院長日記 label 代表ブログ

前回のブログでは、 ホルモンを整える『セルフ整体』 についてお伝えしました。   今回は ホルモンを整える『呼吸法』 についてご紹介します。                   まず、呼吸法でなぜホルモンが 整うかと言い…

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前回のブログでは、 『整体で読み解くPMSの体のサイン』 についてお伝えしました。   今回は 自宅で出来るセルフ整体 についてご紹介します。 どれも自宅ですぐに始めれるものなので、 是非チャレンジしてみて下さいね!  …

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前回のブログでは、 『後編 タイプ別の食事と習慣ケア』  についてお話しました。   今回は、 『整体で読み解くPMSの体のサイン』 〜共通の問題とタイプ別の特徴〜 について解説していきます。   P…

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前回のブログでは、 『前編 タイプ別の食事と習慣ケア』  についてお話しました。   今回は、残りの 『後編  タイプ別の食事と習慣ケア』 について解説していきます。   【タイプ③:冷え循環不良型 …

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