西宮市にある腰痛などの慢性痛や肉離れなどスポーツ障害に強い整骨院

前回、『ぎっくり腰』の原因について お話しました。   今回は、ぎっくり腰を起こさないための 対策について詳しく解説していきます。     対策は５つあります。   ①内臓を温める…

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年末年始にかけて、必ずと言っていいほど 『ぎっくり腰』の患者さんが増えます。   実際に、皆さんの周囲にも、この時期に 『ぎっくり腰』になって困っていた方は 一人ぐらい居るのではないでしょうか？   …

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皆さんも一度は『生姜おろし』で 指をケガをした・しそうになった事が あるのではないでしょうか？     こういった時は、だいたい疲れていたり、 他の事を考えている時ではないでしょうか？   …

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前回、癒着が起きる原因について 詳しく解説してきました。   今回は、癒着の原因に対して どの様に解決していくかをお伝えして いきます。   それでは一つずつ解説していきます。   ①不良姿…

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前回、癒着が起きる原因について お話しました。   今回は、癒着の原因について詳しく 残り４つを解説していきます。   それでは ②内臓下垂・炎症からの癒着とは、 内臓の影響から周囲にある膜を介して …

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今回は、ストレッチをしていても、 『痛すぎて続かない方』は必見の内容に なります。   本来、ストレッチをするとストレッチ痛と 言われる筋肉が伸張される時の痛みが 出ます。   しかし、ストレッチが続…

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前回、アキレス腱炎の解決策には 腰神経叢でも骨盤周辺がアプローチ する際に重要ですよとお話しました。   今回は、具体的にどのようにアプローチして いくのかについて詳しく解説していきます。   それで…

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前回、なかなか良くならないアキレス腱炎は 坐骨神経だけでなく腰神経叢にもアプローチ することが大事ですよとお伝えしました。   今回は、腰神経叢でも具体的にどこに どのようなアプローチをすれば良いのかを 詳しく…

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マラソンのシーズンになりましたが、 大会前に月間走行距離を増やして、 膝や足に不安を抱えていませんか？   この時期に多くなるランナー障害の1つに 【アキレス腱炎】があります。     今回…

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前回、メイウェザー選手のL字ガードの特徴 についてお話しました。   今回は、特徴の残り一つとその他の凄い所に ついて詳しく解説していきます。   最後の③体幹の強さとは、Ｌ時ガードの状態で 脊柱を側…

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