「ドアノブをひねったり、ペットボトルのキャップを開けようとすると手首の小指側がズキッと痛む」
「手をついて立ち上がろうとすると、手首の奥に激痛が走る」
テニスやゴルフなどのスポーツをされる方はもちろん、
日常の家事やPC作業、あるいは転倒して手をついた後に長引く
「TFCC損傷（三角骨軟骨複合体損傷）」にお悩みの患者様が増えています。
・手首の小指側にある「クッション」の悲鳴
TFCCとは、手首の小指側にある軟骨や靭帯が集まった「クッション（衝撃吸収材）」のような組織です。
手首を小指側に倒した状態でひねる動作（ドアノブを回す、
タオルを絞るなど）を繰り返すと、
このクッション部分に強いねじれと圧縮のストレスがかかり、
微小な傷や炎症を引き起こします。
・前腕の「2本の発育バランス」と筋膜のねじれ
前腕には「橈骨（とうこつ）」と「尺骨（しゃっこつ）」という2本の骨が並んでいます。
長時間のデスクワークなどで手を内側にひねった姿勢（回内）が続くと、
この2本の骨の位置関係がズレ、小指側の尺骨に過剰な負担が集中してしまいます。
・当院のアプローチ
痛む手首だけに電気を当てても、前腕の骨のアライメント（配置）やねじれがそのままでは
再発を繰り返します。
当院では、前腕の2本の骨と手首の小さな骨（手根骨）の位置関係を正しいアライメントに整え、
前腕から肘・肩へと繋がる筋膜の緊張を丁寧にほどいていきます。
手首にかかる偏った圧力を解放することで、スムーズで痛みのないひねり動作を取り戻します。
KMS西宮鍼灸整骨院 田中
