「朝起きると、人差し指や親指がカクンと引っかかって、無理に戻そうとすると激痛が走る」
「仕事で指を酷使するため、フライパンを持つのもツラい」
このような「ばね指（弾発指）」でお悩みの患者様も、
当院に多数ご来院されます。
「指の使いすぎだから、注射を打つしかないのかな……」と諦めている方も多い症状です。
・指の曲げ伸ばしで「摩擦」が起きる仕組み
私たちの手指を曲げる筋肉（屈筋腱）は、浮き上がらないように「プーリー（腱鞘）」という
トンネルの中を通っています。
パソコンのタイピングやスマホの操作、あるいは更年期以降のホルモンバランスの変化などで
指を酷使し続けると、腱とトンネルの間に強い摩擦が起き、
組織が肥厚して炎症（腱鞘炎）を起こします。
その結果、トンネルをスムーズに通過できなくなり、
引っかかったり跳ねたりする「ばね現象」が起きます。
痛む指だけに注目しがちですが、アナトミートレイン（筋膜の繋がり）の理論では、
指を動かす筋肉は手首や前腕を通り、
肘や胸元まで一枚の筋膜のライン（スーパーフィシャル・フロント・ラインやアームライン）で繋がっています。
つまり、日々のデスクワーク等で肘から手首にかけての前腕の筋肉がガチガチに癒着していると、
その引っ張る力が常に指先の腱にストレスを与え続けることになります。
・指を揉まずに、前腕と筋膜の繋がりを整える
炎症を起こしている指を無理にマッサージしたり、
グイグイ曲げたりするのは、摩擦を増やして悪化させるためNGです。
当院では、指への負担を最小限に抑えながら、
原因となっている「前腕から肘にかけての筋膜の癒着」を丁寧にリリースします。
さらに、手指の組織修復を助ける分子栄養学的なアプローチや物理療法（超音波治療器など）を
組み合わせることで、スムーズに曲げ伸ばしができる指を取り戻します。
KMS西宮鍼灸整骨院 田中
