現在、普及が進んでいるテレワークですが
慣れない勤務スタイルで、【肩こり】や【自律神経の不調】を
訴える方も多いのではないでしょうか？
今回は、そんな肩こりを解消してくれる
『マグネシウムオイル』のご紹介です。
そもそも、マグネシウムオイルとは
オイルのように滑るような感触があるので
このような名前が付いていますが、
実際は塩化マグネシウム片を水に溶いたものなので、
オイルではないんです。(^^♪
それでは、なぜ『マグネシウムオイル』が
【肩こり】に有効かと言いますと
筋肉の緊張が緩和するからです。
と言うのも、マグネシウムそのものが
筋肉を緩める時に働く材料だからです。
そして、
マグネシウムオイルであれば皮膚に直接に塗りこむことで
皮膚を通過して目的の筋肉にダイレクトに届くので
肩こりの原因になる筋肉にも有効なんですよ！！
また、患者さんからのよく質問で
「それだったら、食事やサプリで摂取すればよいのでは？」
とよく聞かれます。
しかし、マグネシウムなどのミネラルは
ビタミンとは違い、腸からの吸収が良くありません。
なので、皮膚から摂取したほうが吸収率が高くて
筋肉が原因となる症状には
より効果的なんです。
という事で、今回は
「肩こりに有効なマグネシウムオイル」のご紹介でした。
はい、今回はここまで(^_-)-☆
【次回ブログは】
『腰痛改善には、『○○』 の柔軟性が必要』についてです。
是非、楽しみにしていてくださいね！！(^_-)-☆
当院では、来院される方に
いろいろな【セルフケア】を指導しています。
というのも、人によって続けられるものが違うので
その方が少しでも継続できるセルフケアを
出来るだけ提案しています。
私は、多くの方にセルフケアの指導をしてきましたが
『マグネシウムオイル』は特に女性に人気があり
皆さん、継続して取り組んでくれていますよ。(^^)/
（※西宮市内でも、セルフケアのバリエーションの多さには
自身がありますので、きっと皆さまのお役に立てるはずです(^^)/）
これからも様々な角度から、
皆さんのお役に立てる情報を発信していきますね！
感想や症状の事など、メッセージお待ちしてます。(*^-^*)
影山鍼灸整骨院 院長 影山大造
