西宮市にある腰痛などの慢性痛や肉離れなどスポーツ障害に強い整骨院

ストレッチマシンの体験をさせていただきました！

長年ダンスをやっている割には柔軟性がないのが気になっていました。

実際マシンを使って思った事は、本当に負荷がない！

力を入れたりしなくても簡単にできて疲れもまったく無し。

でもしっかり筋肉に刺激が入って血が流れてるような気持ちいい感覚が味わえました。

もちろん柔軟性もアップしました。

またやりたいです。ありがとうございました。