今回は、パフォーマンスアップシリーズ 太極拳に学ぶ【身体操作の知恵】になります。   最近、みぞおちを抜く・柔らかくという表現を よく聞く様になりましたが、実際にどうなっている 状態ですかと、よく質問を受けます … 続きを読む 太極拳に学ぶ身体操作とは①・・・【含胸抜背】