西宮市で根本改善するなら「影山鍼灸整骨院」

 

最近では、テレワークを推奨している企業も多くなってきています。

 

2115134

 

しかし、テレワークを続けている事で、自律神経が影響した「腰痛」・「肩こり」を感じている方

が増えてきているんです!!

 

今回は、テレワークで不調を感じている方に、自分で出来る対策として『カッピング』をご紹介し

ます。

 

では、なぜカッピングがテレワークと相性が最高なのか、それは自宅だと周囲の目を気にせず、仕

事をしながらカッピングが出来るからです。

 

というのも、私は施術業務以外にもPCでの仕事も多いのですが、いつもデスクワークをすると腰や

首の付け周辺が固まる感じがいつもありました。

 

1070175

 

ただ、朝・晩はストレッチをするので硬さはすぐ取れますが、日中においても、もっと快適に過ご

す方法はないかを考えていたのでした。

 

そして、自宅での事務作業であれば、人目を気にせず出来るものがあるのではと考えて行き着いた

のが、『カッピング』でした。

 

それ以降、カッピングをするようになってデスクワークでの疲労感は半減どころかかなり軽減して

います。

 

使い方としては、皆さんがデスクワークの時に不具合が出るところに、まず付けてあげると良いで

すね。

 

ただし、肩周辺に不調を感じる人は、胸の前から中心の胸骨上に付けることをおススメします。

 

というのも、肩周辺の不具合はだいたい伸ばされて硬くなっているので更に緩んでバランスを崩し

てしまう可能性があるからです。

 

ですので、後面をしたら前面も付けてあげて下さいね。

 

案外、胸の前に付けた方が後がスッキリする感じが出たりしますよ。

 

という事でデスクワークの時間も有効かつ快適に過ごすために『カッピング』のご紹介でした。

 

これからも様々な角度から、皆さんのお役に立てる情報を発信していきますね!

 

 

余談ですが・・・院に来院される方には、いろいろな【セルフケア】を指導しています。

しかし、残念ながら症状が良くなってからもストレッチなどを継続しているかと言うと、実際はそ

うではありません。

 

そのため、手軽に始められて、辛くなく気持ち良い『カッピング』なら皆さんも続けられるのでは

と思ったからです。

 

私は、多くの方にセルフケアの指導をしてきましたが、セルフケアを継続する事の難しさを痛感し

ています。

 

私自身、十数年いろいろなセルフケアに取り組んできましたが、中には継続困難なものも多くあり

ました。(+_+)

 

そんな数多くのセルフケアに取り組んできた中でも、『カッピング』は個人的に一押しです。

 

これからもおススメのセルフケアグッズがあれば、皆さんにお伝えしますね(^^)/

 

 

 

 

西宮市の整体なら「影山鍼灸整骨院」 PAGETOP