西宮市で根本改善するなら「影山鍼灸整骨院」

 

皆さん、テレワークや外出自粛ムードによって自宅で座っている時間がどうしても長くなっていま

せんか?

 

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なんとなく運動不足で体が硬くなってきてるなと感じている人も多いのではないでしょうか。

 

今回は、そんなお悩みを解決してくれる最強のリカバリーアイテム 「カッピング」 の紹介です。

 

このカッピングを行うことで、凝り固まっていた筋肉をほぐして、【腰痛】や【肩こり】の解消を

手助けしてくれます。

 

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とういのも、カッピングは硬くなった筋肉の上に貼り付けますが、吸引力により皮膚を持ち上げる

事で、血管が広がり、血流が良くなります。

 

その結果、疲労物質発痛物質が流されて、酸素、栄養が供給されるので疲労した筋肉が回復して

ほぐれてきます。

 

また、カッピングの別のメリットとしては、ご自身でも体の良くないところが分かる事です。

 

というのも、貼り付けた箇所が良くなければ、吸引を外すと著明に色が変わるので、問題個所が自

分でもわかるようになります。

 

特に色が変わっている所は血液も滞っており背中などは自覚症状がない所も多いので、新しい発見

があって面白いですよ(^_-)-☆

 

次は、アスリート向けになりますが特に緩めにくい【背骨】を緩める方法をお伝えします。

 

今度は、カッピングを筋肉ではなく、背骨上に行います。

 

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背骨には多くの筋肉が付着しているので、吸引力により皮膚・筋膜を持ち上げて、背骨の表層部分

にストレッチをかけます。

 

そうする事で、表面が柔らかくなり背骨が動きやすくなります!!(^^)/

 

なかなか、一般の方は背骨が動くイメージがないと思いますが、人間も魚のように本来はしっかり

動くんですよ。

 

というのも、人類学を辿っていくと、魚類から進化して哺乳類になり二足歩行になりましたが、そ

の名残(なごり)が残っていると言われています。

 

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また、カッピングは筋肉と同様に関節でも、動いていない問題個所は吸引後に色が変わるので自分

でもわかるようになります。

 

背骨は意識しにくい所なので、自分で硬い背骨をストレッチなどで動かそうと思ってもなかなか

出来ないんですよね(+_+)

 

そんな時にカッピングの力を借りて、固まっている背骨を動きやすくします。

 

その結果、症状の改善だけでなくパフォーマンスアップまで出来ちゃう優れものです(^_-)-☆

 

という事で、今回は固まってしまった筋肉、そして関節を簡単に緩めることが出来る『カッピン

グ』のご紹介でした!!

 

余談ですが・・・

プロ選手でも硬くなっている人は多いですが、トップアスリートになると確実に背骨はしっかり動

いていますよ。

(例 野球の山岡投手や陸上のウサイン・ボルト選手、サッカーのアザール選手 etc)

 

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実際に、当院に来院されていた【投球障害の患者】さんで、自宅でくつろいでいる時にカッピング

を15分ほど毎日つける様になってから、背骨の可動域がアップしてきました!!

 

そして、トップでの最大外旋時の肩の後方の痛みが解消され、大好きな野球が楽しめているという

症例もあります!(^_-)-☆

 

 

 

 

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