西宮市で根本改善するなら「影山鍼灸整骨院」

 

今回は、最強のリカバリーアイテムとして、お風呂のお供 『エプソムソルト』 のご紹介です。

 

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まず、『エプソムソルト』とは、別名 【エプソム塩】とも呼ばれており、ソルトというから塩だと

思っている人も多いようですが、実は硫酸マグネシウムの日用品の名称になります。

 

最初に発見されたのは、15世紀~16世紀にイングランドのエプソムという町で、見た目が白く塩

に似ていたので、その名が付いたと言われています。

 

では、なぜエプソムソルトが【最強のリカバリーアイテム】としておススメなのかお話しします。

 

エプソムソルトに含まれるマグネシウムにより3つの効果が得られます!!

 

①血流が良くなる

②筋肉の緊張が緩和する

③体温が上昇する

 

という事は、血流が良くなるので疲労物質や発痛物質がしっかり流されて、筋肉の弛緩作用で更に血流も良くなります。

 

結果、体温も上昇しやすくなるので免疫機能アップにもつながるのです。

 

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なので、翌日に疲労が残りにくいんです!!

 

また、患者さんからの質問で「それだったら、食事やサプリで摂取すればよいのでは?」とよく聞

かれます。

 

しかし、マグネシウムなどのミネラルは、ビタミンとは違い、腸からの吸収が良くありません。

 

なので、皮膚から吸収が可能なマグネシウムをお風呂に入れて肌からマグネシウムを吸収させる事

で、口から摂取より吸収率をアップ出来るんです。

 

これがエプソムソルト(硫酸マグネシウム)を最強のリカバリーアイテムとして、お風呂のお供に

おススメする理由になります。

 

 

最後に・・・当院では、施術だけでなく患者さん自身が取り組めるセルフケアのアドバイスもして

います。

 

おそらく、西宮市内でもセルフケアにおいて最も力を入れている治療院ではと思います。(^^)/

 

これは、自身がいろいろな不調に悩まされた過去があり、どの様に自分でケアをすれば良くなるの

かを15年近く考えては、試して検証してを繰り返しました。

 

そのお陰で、患者さんが訴えるほとんどの症状に的確なセルフケアを指導する事ができるのです。

 

実際、【腰痛患者】さんでストレッチをしてるけど、なかなか可動域・柔軟性が改善しないという

方にエプソムソルトを勧めました。

 

その方は、毎晩エプソムソルトをお風呂に入れるようになってから、明らかに、股関節や腰周辺の

筋肉が柔らかくなり可動域もアップしたのです!!

 

その結果、腰の負担が軽減していったという症例もあります!(^_-)-☆

 

という事で、これからも様々な角度から、皆さんのお役に立てる情報を発信していきますね!

 

 

 

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