西宮市で根本改善するなら「影山鍼灸整骨院」

 

最近、TVや本でも紹介されている『立甲』ですが、ご存じの方もいるのではないでしょうか?

 

今回は、『立甲』を習得することでパフォーマンスがアップできますよと言った内容です。

 

そもそも『立甲』とは、字のごとく肩甲骨が立っている状態のことです。

 

チーターなどの四足歩行動物が歩いている姿を見ると、肩甲骨が立った状態になっていますよね。

 

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動物たちはみな普通に出来ている事なんですね!!(^^)/

 

それでは、なぜ動物たちが出来ている『立甲』を習得するとパフォーマンスがアップするのかその

理由をお話します。

 

『立甲』をもう少し詳しく見ていくと体表(胴体)から肩甲骨が離れて、更には肩甲骨と上腕骨が

一番適合している状態になります。(甲腕一致)

(※通常は、甲腕分離になっています!!)

 

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もっと細かく言うと肩甲棘と上腕骨が一直線になっている状態になります。(いわゆるゼロポジシ

ョンです)

 

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という事は、受け皿である肩甲骨に、上腕骨がカポッとはまっている状態なので、物理的にも安定

します。

 

更に、肩関節を外旋がしっかり効いた状態にする事で構造的にも安定するので、更にレベルアップ

した立甲になります。(詳しくは別ブログで記載予定(+_+))

 

そして、力学的に考えても、骨同士がフィットしているので肩甲骨から上腕骨への力の伝達がロス

なく伝わります。

 

これらの3点から考えても、パフォーマンスがアップする十分な要素になりますよね。

 

実際の例をあげると、トップアスリートでは、クライミングの楢崎選手、テニスのナダル選手など

が有名ですね。

 

個人的には、ラケットを持った状態で立甲して、更にそこから強いショットが打てるナダル選手

は、本当にクオリティーが高すぎます。(+_+)

 

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この使い方が出来ると、野球など他の競技にも使えるイメージが湧いてくると思います。

 

ただし、形だけ真似をしても、かえってパフォーマンスが落ちることがあるので、正しい理解をし

た方から学ぶことをおススメしています。

 

という事で、今回は『立甲』を習得するとパフォーマンスがアップしますよというお話でした。

 

これからも様々な角度から、皆さんのお役に立てる情報を発信していきますね!

 

 

余談ですが・・・

当院は、【施術】だけでなく症状が落ち着いてくると【パフォーマンスアップ】についても指導

していきます。

 

というのも、施術だけだと再発するリスクが高いからです。

 

特にスポーツで考えると、再発を防ぐためには動作改善まで導くことが必須なのです。

 

ただし、『立甲』は、より高度な身体操作の一つになるため希望者とアスリートには指導してい

ます。!(^^)!

 

 

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