股関節は○○方向の力を使おう!①

今回のブログは

【身体操作シリーズ】の股関節

になります。

 

皆さんは、下半身の力を発揮したい時

股関節をどの方向に意識して使うかご存知ですか?

 

実は、股関節を

〇〇方向に力を入れて使う事で

驚異の力を発揮してくれるのです。

 

それでは、どの方向に股関節を使うかと言うと

答えは『外旋』で使います。

 

というのも、理由があるのです。

 

以前のブログでも記載しましたが

人類の進化の過程が関係してきます。

 

肩関節は、〇〇方向に力を入れて使おう!!①

人類は、魚類🐟→両生類🐸→哺乳類🏃‍♂️と進化を遂げてきました‼️。

(※H24年までは教科書には、爬虫類も含まれていましたが変更になりました)

 

この進化の中で、機能として

残っているものもあります。

 

そして、人間の股関節には

両生類の機能が残っているんです。

 

それでは

両生類の後ろ足を見て下さい。

 

 

前足と同様に、外旋してますよね。

 

分かりにくければ両生類から進化した

下の爬虫類でも大丈夫です。

 

(※爬虫類は、両生類が進化したものなので大丈夫です。)

 

両生類は、そのポジションで関節が安定することを

感覚的に知っているんです。

 

そして、人間の股関節を

解剖学的に見てみると「靱帯」、「筋肉」ともに

外旋で安定する構造になっているんです。

 

それでは、まず靱帯から見ていきましょう。

 

股関節には、大きな靱帯が4つあります。

 

そして、殆どの靭帯が

外旋を制動してくれるのです。

 

という事は、

外旋位で使うことが多いので

多くの靭帯がサポートしてくれるのです。

 

 

次は筋肉でみていきましょう

と言いたいところですが・・・

 

少し長くなりそうなので

はい、今回はここまで(^_-)-☆

 

 

【次回ブログは】

『股関節は○○方向の力を使おう!②』

についてお伝えしますね。!(^^)!

 

当院では、施術はもちろん

【身体操作も指導しています。

 

というのも

身体操作を覚えるだけで

症状をコントロールすることが

可能だからです。

 

今回の股関節の力が発揮しやすい方向を

知ることで【腰痛】 【股関節痛】、【膝痛】といった

症状の負担が軽減できます。

 

(※西宮市内でも、施術のなかで【身体操作】まで

指導している治療院は少ないと思います。(^^)/)

 

という事で、これからも様々な角度から

皆さんのお役に立てる情報を発信していきますね!

 

感想や症状の事など、メッセージお待ちしてます。(*^-^*)

          

        影山鍼灸整骨院 院長 影山大造