肩関節は、〇〇方向に力を入れて使おう!!①

今回のブログは 【身体操作シリーズ】の肩編になります。   皆さんは日常生活で 腕をよく使うことがありますよね。   そんな時、肩関節は どういった意識で使っていますか?     … 続きを読む 肩関節は、〇〇方向に力を入れて使おう!!①